TU N'AS PAS BESOIN DE TE PRIVER POUR RELANCER TA PERTE DE GRAS
J’aide les femmes à se libérer de la culpabilité alimentaire, à retrouver confiance en leur corps et à relancer leur métabolisme naturellement, sans privation ni contrôle.
Ici on règle la cause, pas le symptôme
Sais-tu que manger moins pour mincir est la raison N°1 d'une perte de poids bloquée?
Que tu aies choisis de faire un régime ou bien qu'on te l'ai imposé depuis l'enfance, il y a 99% de chances qu'aujourd'hui ton métabolisme soit déréglé à cause de ça et que ça t'empêche de perdre du gras.
A force d'enchaîner le yo-yo, les périodes où tu fais "attention", les "craquages" où tu dégommes tout et toute la culpabilité et les insultes que tu as pu t'infliger pendant des années...
Tu es arrivée à un stade où suivre tes sensations t'es totalement impossible.
Quand on te parle d'alimentation intuitive, toi tu prends 5 kilos parce que si tu manges ce que tu aimes, ton corps fait n'importe quoi et tu gonfles à vue d'oeil.
Quand on te dit qu'il suffit de faire un déficit calorique pour mincir, chez toi ça marche pas.
Quand tu te mets au sport t'aimes pas ça et en plus ça donne rien.
Bref, t'en arrives aujourd'hui à penser que t'es un cas désespéré.
Et que tu es condamnée à vivre dans un corps qui ne te plaît pas en étant complètement perdue et en ayant expérimenté que l'échec.
J'ai une bonne nouvelle pour toi, il existe une solution qui n'implique pas de sport à gogo ni de déficit calorique!
Je te présente: Le Club des Bombasses !
Un tout nouveau suivi pour t'aider à perdre du gras sans te priver ni manger moins!
Au sein du Club tu apprends à manger pour répondre aux besoins de ton corps et voir tes envies de sucre et ton gras disparaître jour après jour.
Sans te priver.
Sans manger moins.
Sans ajouter de sport.
Le programme est organisé en 2 grandes phases:
La 1ère phase dure 8 semaines. La deuxième dure 4 semaines.
Le suivi ne contient PAS de plan alimentaire (pas besoin!)
ETAPE 1: Comprendre tes besoins et relancer ta perte de gras
Apprends à comprendre les besoins de ton corps pour y répondre.
Relance ton métabolisme en mangeant tes aliments préférés tous les jours.
Perd de la graisse juste en apaisant ton corps et sa peur de manquer.
A la fin de cette phase : Tu sais comment construire tes repas pour qu'ils t'apportent du plaisir tous les jours en donnant à ton corps l'énergie dont il a besoin pour lâcher ses réserves de gras.
Tu es sereine et plus mince.
ETAPE 2: (Re)devenir une mangeuse normale
Une fois que ton métabolisme est de nouveau fonctionnel et que tu sais manger équilibré pour répondre à tes besoins, tu passes en alimentation intuitive.
Parce que c'est toi qui a construit tes repas pendant 8 semaines, tu sais déjà manger équilibré.
Tu es capable de lâcher le cadre qui t'as guidé pendant les 2 premiers mois du suivi car tu as assez confiance en toi et en ta capacité à gérer le quotidien.
Contrairement aux régimes que tu as pu faire par le passé, ici il n'y a pas d'effort à faire pour maintenir ce nouveau mode de vie car c'est toi qui l'a construit.
En tout cas, elles l'ont vécu:
Ici, en seulement 7 semaines
Déjà -2,5 kilos et -4,5cm de tour de taille sans toucher aux calories!
-1,2 kilo et -9cm de ventre sans sport en 3 petits mois
Là non plus on a pas touché aux calories mais j'ai appris à cette petite bombasse à répondre aux VRAIS besoins de son corps afin qu'il puisse lâcher ses réserves.
Pas de déficit calorique,pas d'aliment interdit, pas de sport ajouté non plus.
- 16cm de tour de taille avec + 400 calories!
Elle mangeait trop peu et on a augmenté ses apports quotidiens (avec des kinders bueno tous les jours).
Pas de sport ajouté et pourtant: -3,7 kilos, -9,5cm au niveau du ventre et -44,5 cm au total!!
A qui s'adresse ce suivi?
C'est pour toi si:
Tu veux relancer ta perte de gras pour t'affiner.
Tu veux retrouver ton poids de forme en mangeant tout ce que tu aimes tous les jours.
Tu veux vraiment sortir de ta relation toxique à la nourriture car ça te bouffe la vie depuis des années.
Tu veux arrêter de te réfugier dans la nourriture à la moindre contrariété.
Tu veux faire taire cette petite voix en toi qui te dit des saloperies quand tu manges.
Et que tu ressens au moins 3 de ces symptômes:
tu es ballonnée
tu as un sommeil de mauvaise qualité
tu es stressée
tu es fatiguée
tu as des pensées de rumination
ton transit n’est pas ouf
ton as des sautes d’humeur
tu grossis à peine tu manges un truc
tu penses à la nourriture H24
tu ne sais pas quand tu as faim ou quand tu n'as plus faim.
Tout ça, ce sont des signes que ton métabolisme est HS et qu'il faut le relancer!
Elles ont minci en 12 semaines
sans faire de déficit calorique !
1900 calories, des gâteaux tous les jours, on a pas touché aux calories et pas ajouté de sport !
Plus de ballonnements, pas de sport en plus, 12 semaines de suivi seulement.
Certaines ont mangé ++, d'autres ont appris à ré introduire des aliments autrefois interdits et simplement faire la paix avec leur alimentation et leur corps
Ici seulement - 100 calories car elle mangeait un peu trop, ce qui l'amène à 2100 calories par jour.
Qui va t'accompagner pour relancer ton métabolisme?
Hello, moi c'est Lise
Hypnothérapeute et nutritionniste depuis 2021, je suis persuadée que pour vivre libre de manger ce qui te plaît au quotidien sans avoir peur de grossir, il faut apprendre à répondre aux besoins de ton corps.
J'ai lu des dizaines de livres, passé des centaines d'heures en compagnie de femmes qui n'aimaient pas leur corps ou qui ne s'autorisaient pas à manger ce qui leur plaisait vraiment par peur de prendre du gras.
Aujourd'hui, j'ai vu et analysé suffisamment de situations pour créer le suivi et les outils efficaces que les femmes qui veulent manger sans culpabiliser attendent.
C'est ainsi qu'est né Le Club des Bombasses.
Quel que soit ton quotidien, ton parcours vis à vis de la nourriture ou ton corps, apprendre à manger ce que tu aimes sans avoir peur de grossir est une des meilleures décisions que tu prendras pour ton avenir.
Et si c'était ton tour d'être soutenue pour te réconcilier avec ton corps et mincir sans frustration?
Ta nouvelle histoire avec la nourriture commence ici.
J'ai hâte de t'accueillir au sein du Club!
Lise.
Je voulais te montrer d'autres transformations
- 1,1 kilo et -3cm de ventre en mangeant ++
Ici c'est l'histoire d'une jeune femme étudiante en alternance, donc mi boulot, mi-études, et re mi-boulot derrière.
Pas de sport ajouté, elle ne mangeait pas assez du coup on a augmenté ses apports et elle a perdu 12cm au total en mangeant 200 calories de plus chaque jour!
- 1kilo et -12cm de ventre sans toucher aux calories
Ce n'est pas de la magie, c'est juste une relance métabolique bien faite.
Ici tu peux constater qu'elle a beaucoup minci sans trop perdre de poids, ce qui est le signe d'une recomposition corporelle de qualité.
C'est à dire qu'elle a perdu du gras et s'est affinée tout en gardant son muscle.
Maman au foyer s'occupant de ses 2 enfants, ne faisant pas de sport, au total elle aura perdu 25 cm sans manger moins.
-5,7 kilos et -11cm de ventre sans toucher aux calories là non plus!
Là tu as l'histoire d'une maman de 3 enfants qui travaille et mange à la cantine tous les midis.
Et pourtant, elle a réussi à relancer son métabolisme et s'affiner sans toucher aux calories comme tu peux le constater.
Pas de sport ajouté non plus lors de ce suivi.
Une preuve de plus qu'il y a plein de paramètres à influencer pour pouvoir s'affiner durablement sans se priver!
Aller, un dernier exemple...
-24cm et "seulement" - 2 kilos!
La preuve ultime que manger ++ ne fait PAS grossir mais au contraire!
Et que du moment où tu réponds à tes besoins, ton corps relance sa perte de gras facilement et efficacement.
Ici on est à 700 calories de plus qu'au début du suivi et pourtant 42cm de perdu au total.
⚠️ Ne fais pas les choses toute seule, tu risquerais de te tromper sur la méthode à suivre. ⚠️
Toi aussi dans 3 mois,
tu peux:
Avoir amorcé une perte de gras et de cm qui va s’inscrire dans le temps.
Manger de manière intuitive en respectant tes besoins.
Te sentir mieux dans ton corps
Être fière de toi et avoir une meilleure relation avec la nourriture.
Arrêter de compenser avec la bouffe à la moindre contrariété.
Calmer cette petite voix en toi qui te dit des saloperies quand tu manges.
Le Club des Bombasses, ce n'est pas juste un suivi.
Ce ne sont pas juste des bilans nutritionnel personnalisés chaque semaine.
Ce n'est pas juste “un programme”.
C’est une main tendue pour sortir de ces années de honte, de restriction et de lutte contre toi même.
2 offres de suivi pour relancer la perte de gras
Séance unique
Pour faire le point sur ton alimentation, ce qui bloque, et repartir avec un plan d'action garanti 100% plaisir
80€
1h de suivi
analyse de ton alimentation
comprendre ce qui bloque ta perte de poids
optimisation de tes repas & goûters pour sortir de la restriction mentale
mise en place d'une alimentation qui répond à tes besoins nutritionnels et émotionnels
faire le point sur ton évolution, ta perte de poids et de cm
BONUS: si besoin, nous pourrons ajouter:
exercices d'hypnose
exercices de sophorologie
exercices de PNL et neurosciences
Chaque séance est co construire afin qu'elle réponde à TES besoins.
Le Club des Bombasses
Relance ta perte de poids et redeviens une mangeuse normale en 12 semaines — sans restriction, sans culpabilité.
800€
12 semaines de suivi 100% personnalisé
1 bilan nutritionnel par semaine
un carnet de bord et la méthode complète pour relancer ton métabolisme et perdre du gras
une communauté de femmes qui ont déjà réussi à mincir avec la méthode
une plateforme d'échange pour ne plus jamais être seule
Accès à une bibliothèque d'audios et de vidéos d'hypnose spécialement enregistrés pour booster la transformation.
L'intervention d'une experte: conseillère en image, sexologue, sommeil, drainage lymphatique...
Un livre de recettes de la flemme: pour celles qui n'aime pas cuisiner
Je t'encourage à rejoindre le Club des Bombasses si tu cherches une approche plus complète.
Le Club est un suivi plus poussé avec moi pour des résultats durables et profonds.
Tu bénéficies aussi d'un accès illimité à un groupe de soutien + une plateforme de vidéos et audios d'hypnose.
Si tu préfère être autonome et te sens à l'aise de naviguer seule entre les séances, l'option de la séance à l'unité sera plus intéressante.
⚠️ Avec ma méthode, aucun aliment n'est interdit,
il n'y a pas de sport ajouté et pas de déficit calorique (et pourtant les résultats sont là) ⚠️
Ils dépendent cependant du corps de chaque personne et on ne peut pas se fixer d'objectif de poids, sous peine d'abimer le métabolisme